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奧修有說過傾听方面的，分享下

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沙發

發表於前天 03:08 | 只看該作者

1. 在[靜心觀照]這本書就有描述只是聽 https://osho.tw/ebook/book5_00.htm
2. 一開始適合在清晨練習, 後來也在鬧市練習;
3. 附註, 練習過程中, 可能無意間回想最近聽過的音樂, 那也沒問題, 繼續只是聽著~

加油!~

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